Hizmet Alanlarımız
Reformer Pilates
Reformer Pilates: Gücün, Dengenin ve Zarafetin Buluştuğu Nokta Son yıllarda sosyal medyada sık sık karşımıza çıkan Reformer Pilates, aslında sadece…
Fonksiyonel Antrenman
Fonksiyonel Antrenman: Güçlü, Dengeli ve Gerçek Hayata Uygun Bir Vücut Spor salonuna gittiğimizde genellikle ağırlık kaldıran, koşu bandında ter döken…
Mat Pilates
Mat Pilates: Sadece Bir Egzersiz Değil, Bedeni Yeniden Tanıma Sanatı Mat Pilates, belki de en sade ama en etkili egzersiz…
Omurga Sağlığı Üzerine Özel Pilates Dersi (Kifoz Lordoz Skolyoz)
Omurga Sağlığına Özel Pilates: Kifoz, Lordoz ve Skolyoz İçin Duruşu Yeniden İnşa Etmek Omurga, bedenimizin taşıyıcı direği gibidir. Bizi dik…
Düet Reformer Pilates
Düet Reformer Pilates: Uyum, Motivasyon ve Paylaşımla Gelen Güç Pilates, tek başına bile denge, güç ve zarafeti bir araya getiren…
Hamile Pilates
Hamile Pilatesi: Bedeni, Zihni ve Bebeği Aynı Anda Güçlendiren Nazik Bir Yolculuk Hamilelik, bir kadının yaşamındaki en özel dönemlerden biri.…
Düet Fonksiyonel Antrenman
Düet Fonksiyonel Antrenman: Birlikte Güçlenmenin En Keyifli Hali Fonksiyonel antrenman, vücudu günlük yaşamda kullandığımız hareketleri geliştirmek üzere tasarlanmış bir egzersiz…
Düet Mat Pilates
Düet Mat Pilates: Beraber Hareket Etmenin Gücü ve Keyfi Mat Pilates, vücudun merkez kaslarını güçlendiren, dengeyi ve esnekliği artıran nazik…